Gestalttherapie
Was bedeutet Gestalttherapie?
Die Gestalttherapie ist ein tiefenpsychologisch orientiertes, psychotherapeutisches Verfahren aus der humanistischen
Psychologie. Gestalttherapie verstehe ich aber auch als eine innere Haltung zum Leben. Sie kann sowohl zu therapeutischen Zwecken genutzt werden, als auch zur persönlichen Weiterentwicklung sowie im Umgang mit unseren Mitmenschen und mit uns selbst.
In der Gestalttherapie steht ein ganzheitliches Weltbild im
Mittelpunkt, dies entspricht meiner Sicht auf den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Hier habe ich meine therapeutische Heimat gefunden.
„Gestalt“ bedeutet die Art und Weise, in der Teile zu einem
Ganzen zusammengefügt oder strukturiert werden. (Aus: Gestalttherapie f. Einsteiger, Daniel Rosenblatt)
„Gestalt“ wird in der Gestalttherapie mit „Ganzheit“ gleichgesetzt.
Alles Erfahrbare, aber auch Begegnungen, Bedürfnisse, Gefühle oder Erinnerungen können eine Gestalt sein. Fritz Perls, der Begründer der Gestalttherapie, ging davon aus, dass vielen Menschen die Ganzheit fehlt. Sie erleben sich dadurch nicht als Ganzes. Viele Verhaltensweisen, die wir in unserem jetzigen Leben als störend, blockierend oder beschränkend empfinden, hatten in unserer Kindheit einen Sinn und wurden zum Überleben benötigt. Sich dieser oft verdrängten oder unbewussten Anteile bewusst zu werden, diese zu akzeptieren und zu integrieren kann dazu beitragen, diese „Ganzheit“ wieder zu erlangen.
So können neue Erfahrungen gemacht und Neues gewagt werden. Auf dieser Reise zu sich Selbst begleite ich Sie behutsam
und wertschätzend.